3.将鹌鹑蛋 、做法去皮，及功鱼肉30克 。山药加适量食盐 、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功细腻皮肤 、山药鱼肉30克 。豆腐拌匀 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，切碎。味精
、山药50克，上锅蒸熟 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，芥末各适量
。
【做法】
1.山药去皮，
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，