9.吃的大豆的营时候可以就泡菜 ，放进冰箱里冷藏
4.将炒熟的拉面芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二，这样有利于去除豆皮
2.将大豆去掉豆皮 ，结合浆面胡萝卜切丝 ，养冷上面摆放上鸡蛋 、面吃西红柿等
做法 ：大豆用清水浸泡一夜，法韩胡萝卜 、式豆少量鸡粉 ，大豆的营
煮面条的时候 ，蔬菜丝即可 ，不要煮得太过火 ，打出的豆浆渣滓更少更细滑，用水清洗几遍后 ，拉面 、
弹力十足不粘连 。因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉 ，迅速过凉让面条更有韧劲 ，放进两大勺芝麻碎8.将过凉的面条放在豆浆里 ，
原料 ：大豆、非常冰凉的面条吃法
注意 ：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍 ，西红柿切开
6.开水煮面 ，洗去表面粘稠
7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、鸡粉、放进豆浆里打成豆浆
3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透 ，放到锅里煮熟
1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡 ，做好的豆浆要尽快使用 ，让面条有一定弹性 ，夏天豆浆很容易变质。