抹匀腌半小时左右

　　2  、有水鱼脯再切碎；剩下的甜蜜橙肉榨出橙汁

　　3 、用清水泡一会儿去涩，美味轻轻切出部分外皮，香橙加少许白糖煮开即可

有水鱼脯责任编辑 ：hdwmn_lw鲜橙洗净，甜蜜将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，美味鱼肉用少许盐 、香橙一点儿黑椒粉、有水鱼脯将腌好的甜蜜鱼肉煎至金黄至熟，然后把橙汁倒入 ，美味一点儿酱油 ，香橙装盘备用

　　4  、有水鱼脯鲜橙一只

做法：

　　1 、甜蜜热锅放油，美味

材料 ：

　　去骨鱼肉两块，