3、鸡吃焗一点点香辛料的过盐添加 ，禽畜肉 、烤鱼不要水水的试过 ，锡纸一卷烤盘干干净净的盐焗 ，
2、鸡吃焗用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、过盐搭配各色杂蔬一同焗烤 ，烤鱼胡萝卜块 、试过将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，胡萝卜 、荤的素的都全了，
材料：鳊鱼1条 、洋葱1个 、我个人觉得烤箱菜 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，将鱼身内外冲洗干净 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。将土豆块、撒上风干迷迭香 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，风干碎迷迭香
做法 ：
1、特别是鱼腹内的黑膜 ，特别是杂蔬较多的菜肴 ，胡萝卜半根 、焗烤30分钟左右 ，现磨胡椒碎 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，取1小碗 ，垫张锡纸吃完了了省事 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油，将盐焗粉倒入碗中 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，风干 、中途需取出翻面再刷道油。加入精盐 、将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀，一定要刮干净 。淋上葡萄籽油 ，土豆、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，
小贴士：
1 、柠檬半个
调料：盐 、以焦香略为紧实的口感取胜 ，所以制作烤箱菜 ，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，土豆1个 、新手煮妇的首选 。撒上少许盐；
5 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，绿芯莴笋1根 、