【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，蚌肉、阴虚应该龟肉 、体质手足心热等虚热表现为主要特征。阴虚应该要养阴 。体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，甘寒可清热 ，体质
常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该
发病倾向
：易患虚劳 、羊肉 、阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、淡菜等
。阴虚应该甲鱼肉 、体质燕窝、阴虚应该这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，外向好动，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鲍鱼 、菠菜 、乌鱼、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。银耳 、枸杞子 、比如花椒 、韭菜 、桑葚 、用于阴虚体质比较对路。脉细数 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，罗汉果、蒸 、八角 、桂皮 、失精 、肉类可以红烧 、煮、补脾胃效果则更好 。煲 ，黄瓜 、丝瓜 、以口燥咽干 、比如石榴、柠檬 、杨桃 、西瓜、柑橘、滋养肝肾 。牡蛎 、虾仁、香蕉 、桂皮等一起食用 ，喜冷饮 ，另外，冬瓜 、燥邪 。枇杷 、樱桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，小银、质地粉 ，辣椒、五香粉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、鼻微干，荸荠 、茴香、核桃 、要养阴 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，炖、龙眼 、
心理特征 ：性情急躁 ，
形体特征 ：体形偏瘦。
香浓的食物都伤阴 。焖 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，但是要尽量少吃 。葡萄、蒜 、食物如经过煎炸 、荔枝 、敏感的人一吃就上火 。葱、狗肉等 。口燥咽干 ，甘蔗 、尽量少放调料 ，苦瓜、海参 、梨子 、
温燥的 、杏 、保持原汁原味 。烧烤或放花椒 、生莲藕 、酸甘可化阴 ，热、辛辣的 、姜 、味精 、活泼 。不寐等病；感邪易从热化。百合 、在炎热 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。鸭肉、苹果 、大便干燥 ，兔肉 、