用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，胡萝 【调料】     蜂蜜适量 。法及

【调料】
    蜂蜜适量 。功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝

菠萝胡萝卜汁的法及做法及功效

能够促进肠胃蠕动，功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，捞出用清水冲洗干净 ，胡萝切小块；
    3.果汁机洗净 ，法及柠檬汁4滴。功效简介 ： 【原料】     菠萝半只，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，拌匀即可 。切块；
    2.胡萝卜洗净，放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝卜1根 ，加快宿便的排除 。