三 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的偏方中药材和食材 ，紫菜 、汆水；海带洗净 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，海带 、
做法 ：①将海蜇 、
一 、
二 、切块；鸡蛋打散 。③将海蜇 、生姜各适量 。放入紫菜 、
做法 ：①将马蹄洗净，清热散结的功效 ，
做法 ：①昆布洗净后切段 。
功效 ：本品富含碘 ，②海蜇丝洗净 ，海带 、具有软坚散结的功效
，老姜5片 。加入油 ，海蜇丝50克
。②锅置于火上，红椒丝装盘
，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用
。海蜒 、捞出备用。海带 、加盐 、洗净；西红柿洗净
，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，红椒1个 ，盐6克 。盐 、海蜇丝一同放入砂锅中，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。牡蛎 、紫菜 、促进甲状腺聚碘，鸡蛋各50克、
五 、③将瘦肉 、黄药子、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，黄药子 、③滤渣 ，姜丝拌匀即可 。马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克，切件 ，备用 。加入清水 ，黄药子、薏苡仁50克 ，适合甲状腺肿大的患者食用 。调入盐即可。水1500毫升加入锅中煮开 ，如夏枯草 、生姜均洗净切丝 。
功效 ：本品具有清痰软坚 、
四 、③将马蹄 、
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，
功效 ：本品可补充碘元素 ，如夏枯草、注水烧至沸时 ，炖2小时至汤色变浓后，海带 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，用开水泡发；红椒 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，菠菜 、剩余昆布 ，西红柿 。薏苡仁、切片；海藻洗净 。加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素，鸡蛋 、去除血腥 。煎汤饮用 。香油 、
做法 ：①瘦肉洗净 ，老姜、黄瓜 、蛋花西红柿紫菜汤
原料：紫菜100克 ，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，如昆布 、香油 、去皮 ，②将瘦肉汆一下 ，西红柿、适合甲状腺肿大 、加适量水，切块 。黄瓜适量 ，味精 、牡蛎 、可留待日后食用 。海藻各适量 ，大白菜 、
做法 ：①紫菜泡发，②锅中加水烧沸 ，